Archive for the ':: Deepak Chopra' Category

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Plenitude | Efeito Sombra

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Há momentos em que é absolutamente certo e saudável ficar zangado ou sentir medo. A falha no pensamento positivo é que você não pode ser positivo o tempo inteiro. É uma atitude sã lutar contra ditadores, se opor à opressão de todas as formas, dizer a corruptos que eles estão errados, e por aí adiante. A vida apresenta desafios vindos do lado obscuro. Não precisamos endemoniar a sombra; ela é a fonte de quase todos os desafios que valem a pena ser enfrentados.

A ilusão na qual recaímos é pensar que a vida nos força a escolher entre o bem e o mal. Na realidade, há um terceiro caminho, que é ser pleno. Da perspectiva da plenitude, você pode equilibrar a escuridão e a luz sem se tornar escravo de nenhuma delas. A oposição entre as duas pode se transformar em tensão criativa. O mocinho tem que continuar ganhando, mas é melhor o bandido não perder de vez, pois então seria o fim da história. O universo ficaria como um museu, mumificado eternamente.

“Efeito Sombra”  Deepak Chopra | Debbie Ford | Marianne Williamson

 

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Sons enriquecedores

Embora a maioria de nós não desfrute da oportunidade de viver em ambientes que nos nutram acusticamente durante as 24 horas do dia, podemos conscientemente optar por minimizar os sons tóxicos e maximixar os sons nutritivos em nossa vida. Isso envolve criar e buscar sons agradáveis.

Os sons da natureza provêem o antídoto para a poluição sonora da vida urbana moderna. Os sons da natureza são primordiais. Nós o ouvimos desde a aurora da humanidade, e eles têm a capacidade de nos recordar, num nível visceral, nossa ligação ecológica.

A música pode ser uma fonte de vibrações criativas. Musica que acalma, relaxa ou inspira exerce influência sobre os niveis hormonais e a atividade fisiologica. A música é capaz de aliviar a depressão e a ansiedade, além de reduzir a dor. É igualmente capaz de aumentar suas células imunológicas. A música que você ouve produz endorfinas, responsáveis naturais pelo alívio da dor.

A capacidade da música de evocar lembranças e sentimentos pode alterar o estado de seu corpo e de sua mente em segundos. Uma canção de amor ouvida no rádio desperta a memoria de um romance na juventude. O ritmo cadente indiano talvez o faça lembrar do verão de liberdade que você passou viajando pela Ásia.

Recitar poesia, entoar mantras e cantar são atividades curativas. Atente para os sons tóxicos a que você está exposto e se comprometa a ingerir sons nutritivos regularmente.

(Deepak Chopra e David Simon)

Consciência: Inteligência Cósmica

Deepak Chopra :: Consciência e Percepção

O ego e o amor

Meditação sobre o coração

Lei do Carma

Ps. Essa mensagem esta formatada em PPT no menu ao lado: PPS Karin – Lei do Carma
Lei do carma ou de causa e efeito
Toda ação gera uma força energética que retorna a nós da mesma forma. O que semeamos é o que colhemos.
É bem conhecido o ditado “você colhe aquilo que semeia”. Portanto, não há nada de misterioso na lei do carma. Obviamente, se desejamos felicidade, precisamos aprender a semear felicidade. Carma implica, então, escolha e ação conscientes.
Quer você goste ou não, tudo o que está acontecendo neste momento é resultado de escolhas feitas no passado. Infelizmente, muitos fazem escolhas inconscientes e por isso, acham que não são escolhas. Mas são.
Se eu o insulto, é provável que você escolha se ofender. Se eu lhe dirijo um cumprimento, é provável que você escolha se sentir grato e envaidecido. Pense bem:  é sempre uma escolha.
Toda pessoa constitui – mesmo sendo um escolhedor infinito – um feixe de reflexos condicionados. Eles são disparados, constantemente por circunstâncias e por pessoas, resultando em comportamentos previsíveis. Essas reações também são escolhas que fazemos a todo momento. Simplesmente estamos escolhendo inconscientemente.
Se você parar um pouco e começar a observar suas escolhas no momento em que elas ocorrem, mudará esse aspecto de inconsciência. O simples ato de observá-las transfere todo processo do terreno do inconsciente para o do consciente. Escolher e observar conscientemente  é muito enriquecedor.
Quando fizer uma escolha, faça uma pergunta a si mesmo: “Quais serão as conseqüências da escolha que estou fazendo?”
“Essa escolha trará felicidade a mim e aos outros ao meu redor?”
A resposta a primeira questão você sentirá em seu coração e saberá imediatamente quais serão as conseqüências. Quanto a segunda questão, se a resposta for sim, então persista nessa escolha.
Há um mecanismo muito interessante no universo para ajudar a fazer escolhas corretas. Esse mecanismo relaciona-se com as sensações físicas. Nosso corpo conhece dois tipos de sensações: uma é a do conforto e a outra é a do desconforto. Imediatamente, antes de fazer uma escolha consciente, observe seu corpo enquanto faz a pergunta “se eu escolher isso, o que acontecerá?” Se seu corpo enviar uma mensagem de conforto, é a escolha certa.
Para alguns, a mensagem de conforto e desconforto se dá na região do plexo solar (estomago). Para a maioria, no entanto, manifesta-se na área do coração. Espere pela resposta, uma resposta física, na forma de sensação, mesmo que seja muito leve.
Somente o coração conhece a resposta certa. Muita gente acha que o coração é piegas e sentimental. Não é. O coração é intuitivo. É holístico. É contextual. É relacional. Não se orienta por perdas e ganhos. Ele esta conectado ao computador cósmico que leva tudo em conta.
Às vezes, pode ate parecer irracional, mas o coração tem uma capacidade mais acurada e muito mais precisa de processar dados do que qualquer outra coisa que exista nos limites do pensamento racional.

Deepak Chopra

Caminho para o amor :: Deepak Chopra

Esse é livro é muito bonito e profundo. Com certeza, foi o livro mais importante que eu já li até agora. Super RECOMENDO!!! Fala sobre o medo de amar, sobre nossas dificuldades de entrega, de medo, carências.

“O caminho para o amor é um livro abstrato, quase uma poética espiritual, abordando de forma original e eloqüente um tema que nos envolve eternamente. O caminho para o amor busca reviver histórias de amor que nunca deveriam ter-se apagado. Afinal, o padrão social do casamento e da criação de uma família não é automaticamente espiritual. “O caminho para o amor elimina um erro monumental que milhões de pessoas cometem — o engano de acreditar que alguém ‘lá fora’ vai dar (ou tomar) algo que já não seja seu. Quando você verdadeiramente encontra o amor, encontra a si mesmo.”


Criado em 19 JUL 08

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