Terapia do Abraço

abraco

 

A duração média de um abraço entre duas pessoas é de 3 segundos. Mas os pesquisadores (neurocientistas) descobriram algo fantástico.
Quando um abraço dura 20 segundos, ele produz um efeito terapêutico sobre todo o corpo e a mente.
A razão é que um abraço sincero produz um hormônio chamado “oxitocina”, também conhecido como o hormônio do amor.
Esta substância tem muitos benefícios a nossa saúde física e mental, ajuda-nos, entre outras coisas a relaxar, nos dá imediata sensação de segurança e conforto, acalma nossos medos e ansiedade.
Pesquisas demonstraram ainda, que casais em crise submetidos a  “terapia do abraço”, conseguiram um sucesso 50 vezes maior do que os que fizeram somente a terapia convencional.
Um bom abraço é capaz de amenizar também a fome e o frio, já que a oxitocina está diretamente ligada a essas sensações.
Este tranquilizante maravilhoso pode ser oferecido gratuitamente a todas as pessoas – e funciona também a cada vez que você acaricia um cão ou um gato: o benefício serve a quem dá e a quem recebe !
A oxitocina  também é liberada se você simplesmente segura os ombros de um amigo…
É MUITO SIMPLES DAR E RECEBER CONFORTO EMOCIONAL PRATIQUE COM SEUS PAIS, PARCEIROS E AMIGOS… E PRINCIPALMENTE COM SEUS FILHOS ! ELES VÃO CRESCER MAIS SEGUROS E EQUILIBRADOS.
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1 Response to “Terapia do Abraço”


  1. 1 Josseli Maria Chagas Vieira novembro 14, 2013 às 5:25 pm

    eu adoro um abrao e relaxante e muito bom![?]

    Em 14 de novembro de 2013 10:41, karin izumi


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